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Sylvie Fauconnier - Sophrologue |

OBJECTIFS :

LA DÉCOUVERTE DE SOI ET DE SES CAPACITÉS

Aller à la découverte de Soi, est une démarche très personnelle, un engagement de soi avec soi.
Si vous lisez ces quelques lignes, c’est peut-être que vous avez un besoin non satisfait, un objectif à atteindre. Un besoin, que vous êtes le seul à pouvoir découvrir et à pouvoir combler, un objectif que vous êtes le seul à pouvoir réaliser. Ce que je vous propose, c’est un moment, un lieu, où vous vous donnez rendez-vous avec vous-même. Un moment privilégié pour ECOUTER ce qui se vit en vous, et découvrir ou redécouvrir les possibilités qui s’offrent à vous.

ACTUS : DONNEZ-VOUS RENDEZ-VOUS

Bonjour et bienvenue

je suis heureuse de pouvoir vous accueillir et vous accompagner en vous proposant un lieu, une écoute, un temps donné, en vous guidant simplement afin de retrouver un juste équilibre pour « sonner et vibrer juste ».

A très bientôt – Sylvie

QUI SUIS-JE ?

Je suis Sylvie Fauconnier, sophrologue, je me suis formée pendant deux ans à l’IFSMS de Limoges.
Durant cette formation, j’ai pu travailler sur les mécanismes du stress – et en complément, j’ai suivi une formation « sophrologie et Burn-out » à la Bulle de Repos.
Mon rôle est de vous accompagner par ma qualité d’écoute, sans jugement ni a priori et sans interprétation en respectant le code de déontologie des sophrologues.
Le travail s’appuie sur le ICI ET MAINTENANT, avec le regard de la première fois, car chaque instant est unique, chaque être est unique.
Je ne pose pas de diagnostic et n’intervient pas dans les traitements médicaux. La sophrologie ne se substitue pas à un traitement médical.
Enfin tenant compte des limites de mes compétences je peux vous orienter vers un thérapeute compétent et dûment qualifié si votre demande ne rentre pas dans mon champs d’intervention.

LA DÉCOUVERTE DE LA SOPHROLOGIE

Je vous accueille et vous propose des séances de sophrologie et de bien-être, en individuel ou en groupe, en présentiel ou en distanciel.
En utilisant une méthode plutôt facile à intégrer dans les emplois du temps chargés, je vous accompagne dans votre démarche, pas à pas, à votre rythme. J’utilise un ensemble de méthodes et de techniques (mouvements corporels, respiration, imagerie mentale…) visant à développer la connaissance de soi et permettre de mobiliser les ressources qui existent en tout être humain, dans un objectif d’autonomisation et d’épanouissement.

LA CONQUÊTE DE SES RESSOURCES

Il s’agit d’aller à la conquête de ses ressources, en étant dans l’instant présent.
Je vous accompagne dans l’amélioration de votre capacité à vous concentrer, votre capacité à écouter votre corps, vos besoins fondamentaux. Mais également dans votre capacité à vous détendre, à libérer des tensions, à prendre du recul sur une situation, à diminuer la fatigue et améliorer votre sommeil, à prendre des décisions, à être plus calme avec soi et avec les autres, votre capacité à accueillir vos émotions au lieu de les nier.
C’est un moment où vous redécouvrez vos sens et vos capacités olfactives, gustatives, auditives, visuelles et tactiles.

L’INTÉGRATION DE SES POSSIBILITÉS

C’est la répétition qui renforce l’expérience positive et permet de découvrir ou redécouvrir des capacités, des ressources. Le vécu de la séance est lui-même une expérience favorisant le processus de découverte, d’évolution et d’intégration, dans lequel chacun apprend à se comprendre et faire appel à ses ressources. C’est l’intégration de ce qui fait sens pendant la séance ou entre les séances qui vous permet de cheminer vers vos objectifs, de trouver le chemin pour une vie épanouissante, un équilibre, une vie en accord avec vos valeurs profondes.

ENVIRONNEMENT

Situé au cœur de la Creuse, à Sainte-Feyre près de Guéret, le cabinet de sophrologie se trouve dans un cadre calme, apaisant, orienté sur de grands espaces verts.
Vous disposez d’un stationnement, d’un espace vous permettant d’expérimenter la séance dans de bonnes conditions.
Je vous accueille du lundi au samedi uniquement sur rendez-vous : au 06 44 75 42 88 ou par messagerie à : sfauconnier.sophro@icloud.com

LES TROIS TEMPS D’UNE SÉANCE

ACCUEILLIR

Il s’agit d’un temps d’échange et d’écoute me permettant de vous accompagner au plus près de vos attentes et besoins, un temps pour vous présenter le déroulé de la séance.

EXPRIMER

Il s’agit d’un temps pour vous permettre la description de ce que vous avez vécu pendant la séance. Dans cette dernière partie de séance, vous décidez de ce qui vous semble intéressant à reproduire seul, en fonction du temps dont vous disposez, de votre investissement personnel, et de votre environnement.

RESSENTIR

Il s’agit du temps de pratique vous permettant d’expérimenter.
Ce n’est pas une séance de relaxation, néanmoins je vous propose la relaxation dynamique de la sophrologie.
Assis ou debout je vous guide simplement par la parole.

LE TARIF DES SÉANCES
Présentiel ou distanciel

INDIVIDUEL
1h00

50€

GROUPES
1h30 – 3 à 10 pers.

15 à 25 €

ENFANTS & ADOS
30 à 45 min. – 7 à 15 ans

42€

ENTREPRISES & COLLECTIVITÉS

Sur demande

23000 Sainte-Feyre / Uniquement sur rendez-vous du lundi au samedi / Tél. : 06 44 75 43 88 – sfauconnier.sophro@icloud.com – www.sylviefauconniersophrologue.fr